EDİRNE WEB PORTALI
Ana Sayfa Haberler Dosyalar Yazılar Üyeler Anketler Forum
Arama :  
DUYURU : (28.12.2006 16:40:50) Sizler için hazırladığımız Edirne Web Araç Çubuğunu buraya tıklayarak bilgisayarınıza indirerek kurun. Online radyo dinleyin, Google ile gelişmiş aramalar yapın, güncel hava tahminlerini edinin. Yeni gelişmelerden haberdar olun. Sohbet edin, dostluklarınızı güçlendirin...
   
    ..:: Yazarlar ::..
    Istatistikler

 

Üyelik
Son Üye:ORHAN AFACAN

Site Hitleri
Bugün : 7123
Dün : 2822
Toplam : 16549412

 En Son Online 10 Üye
 KEMAHLI
 REGAL
 zxzx
 Halisaga
 ORHAN AFACAN
 1
 Vesi
 Aycan Tulun
 busratekin
 onlyfaust
 En AKTiF 10 Üye
 4.MURAT
 eylül
 jougernaought
 Editor
 efsane22
 leblebi
 aylin
 vet22
 ErkanGocuk
 Vesi

Web Bilgileriniz
Port:47606
İp'niz:54.163.209.109

 

    Milletvekillerimizden
    İletişim

 

 
 Haber
 
habereditor@edirne.web.tr 
 Makale
 
makaleditor@edirne.web.tr 
 Webmaster
 
webmaster@edirne.web.tr 
 Site Yöneticisi
 admin@edirne.web.tr
  MSN
 
msn@edirne.web.tr
 ICQ
 ICQ :43 48 82 90

 

    Destek

EDİRNE WEB PORTALI : Makaleler


[ Popüler Yazılar | Yeni Eklenenler | Yazı Gönder | İstatistikler ]

Diğer » Bunaltıcı sıcaklar ve korunma yolları... Edirne Web Portalı - www.Edirne.web.tr
   » Bunaltıcı sıcaklar ve korunma yolları
Yaz aylarında artan hava sıcaklıklarının insanın ruh ve beden sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir.
özellikle tatilde bulunan vatandaşlarımız saat 11-15 arasında dikkatli davranmaları hatta bu saatler arasında denize girmemelerini öneriyorum.
Hava, çevre ve iklim değişiklikleri insanın hormon ve sıvı dengesini bozarak sinir sistemini etkiliyor. Aşırı sıcaklar da, insanın ruhsal yapısını bozabiliyor, nem miktarı arttıkça fiziki aktivite, duygu durumu ve uyku sisteminde sapmalar meydana geliyor. Bıkkınlık, isteksizlik, halsizlik ve sinirlilik hali ile çalışma verimi düşüyor .Aşırı sıcaklar tüm yaş gruplarını olumsuz etkilediği gibi ortaya çıkabilecek sonuçlar her yaş ve hastalık grubunda farklı olarak hissedilir

Özellikle, kalp damar hastalığı, hipertansiyonu bulunanlar ile karaciğer, böbrek yetmezliği ve diyabet gibi kronik hastalığı olanlar,depresyon ve benzeri pisisik bozuklukları olanlar,astım ,koah ,ve akciger problemleri olanlar ve bağışıklık sistemi yetersizligi (immun yetmezlik) olan kişiler sıcaklardan en olumsuz etkilenen grubtur.. Kalp-damar hastaları ile hipertansiyonu bulunanlarda, aşırı sıcağa bağlı tansiyon yükselmeleri meydana gelebilir.yine bu tip hastalarda beyin kanaması,bayılma,suur bulanması gibi durumlar soz konusu olabilir.Yine Koah ve benzeri solunum problemi bulunan kişilerde solunumsal problemlerin artabilir,diabetli kişilerde damarlar zarar gordugunden benzeri şikayetlerle karşılaşabilirler.özellikle 11.00-15.00 saatleri arasında guneş ışınları daha dik ve etkili geleceginden bu saatlerde dışarı çıkmamalarında fayda vardır.

ultraviyole ışınları malign melanom,bazal hucreli karsinom denen habis tümör oluşumuyla yakından ilgilidirler ve biliyorsunuz ki ultraviole ışınları güneş ışınlarında mevcuttur.tarlalarda veya güneş altında uzun sure kalan insanlar bu risk altında kalarak birnevi hayatlarını riske etmektedirler.bu durumda bulunan kişler sık sık mola vererek ışınlardan uzun sure maruz kalmalarını önlemelidirler.

aşırı sıcaklarda dikkat etmemiz gereken bir diğer önemli konuda besin zehirlenmeleridir.bu hususa özellikle vatandaşlarımız dikkat etmelidirler.özellikle bu mevsimde yiyecekler hızla bozularak ,toksin ve bakteri oluşumuna neden olmaktadırlar.açık yerlerde satılan ve özen gosterilmeyen yiyecek satış noktalarından alışveriş yapılmamasını tavsiye ediyorum.günluk su tüketimini arttırmakta fayda var gunde 2-3 lt sıvı almamız sağlığımız açısından olumlu etki yaratacaktır.giydiğimiz giysileri açık renkli ve pamuklu olmasına özen gostermeliyiz.yemeklerimiz hafif ve yağsız olmalıdır,özellikle ayran veya doğal meyve sularının tüketimini arttırmalıyız.

sağlıklı ve mutlu yaşam sürmeniz dileğiyle..

Dr Mustafa METE

Yazar : ErkanGocuk / Okunma : 1579 / Yorumlar(0)

Yazıyı Oylayın :   
Aldığı Oylar : 5

    Arıyoruz, Anıyoruz
 



 
    Üyelik
 
 Kullanıcı Adı :
Şifre : 
Kod :
43486
 
Yeni Kayıt !
Şifremi Unuttum !
 
    Yeni Yazılar
    .. Faydalı Linkler ..
 

















 
    Edirne'de Hava
 
EDIRNE HAVA DURUMU
EDIRNE HAVA DURUMU

 
    Günlük Fal
 

Burcunuzu seçin, falınızı okuyun

Muneccim.com 'un katkılarıyla

 
    Takvim
 
« Aralık »
Pz Sl Çş Cm Ct Pa
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
 
    Ara & Bul
 

 
Edirne.Web.tr Web 
 

 
    Yeni Forumlar

Ana Sayfa Haberler Dosyalar Yazılar Üyeler Anketler Forum
Arama :  
Copyright © 2004 - 2017  EDİRNE WEB PORTALI
Bir Edirne Web Grubu sitesidir.